Vrouwen slapen langer

Vrouwen slapen gemiddeld langer dan mannen. Dat heeft een experiment van Roy Raymann van het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen in Amsterdam uitgewezen.

Vrouwen slapen gemiddeld gemiddeld negen uur en mannen gemiddeld acht uur. Een vrouw slaapt niet alleen een uurtje langer, maar ook lichter dan de man. De hoofdoorzaak schuilt in haar hormonen, die de slaapcyclus sterk beïnvloeden.

Daarnaast zou een verhoging van de lichaamstemperatuur tijdens het slapen een rol spelen.